Japp Calisthenics

Transforma tu cuerpo con la magia de la Calistenia. Nuestra app te guía paso a paso en tu transformación física con rutinas de calistenia diseñadas para todos los niveles Mi nombre es Jhonnathan, más conocido como JAP.

Llevo 15 años entrenando calistenia de forma diaria varias horas al día.

No tenía ningún don, solo perseverancia y pasión.

Algunos hoy me consideran un maestro.

Llevo más de 10 años enseñando a otras personas calistenia.

He transformado sus vidas.

Y lo han conseguido gracias a mi método.

Ahora tienes la posibilidad de transformar tu cuerpo y tu vida en la palma de tus manos.

¿Te interesa?

EL MÉTODO JAPP

Aprende calistenia con el Método JAPP

- Movilidad: Mejora tus rangos articulares, desarrolla la elasticidad muscular, previene las lesiones y mejora la consciencia corporal.

- Skills: Desarrolla habilidades a simple vista imposibles, pero que con una buena adaptación y progresiones correctas puede hacer cualquier persona.

- Fuerza: La parte más importante del entrenamiento y de la calidad de la vida de una persona. Desarrolla y mejora los niveles de fuerza con ejercicios en los que usaremos nuestro peso corporal.

- Cardio / Core: Parte final de nuestra sesión en el que mejoraremos capacidades físicas de resistencia aeróbica y anaeróbica y estabilidad central del CORE.

De Forma gratuita tendrás:

· Entrenos gratuitos y semanales de ejemplo.
· Entrenos gratuitos de iniciación.
· Entrenos gratuitos sin material.
· Entrenos gratuitos de movilidad.
· JAPP Level. Entreno de nivelación para medir tu progreso.

Con nuestra suscripción premium tendrás:

NUEVOS ENTRENOS CADA SEMANA
Nuestro coach te agendará entrenos adaptados a tu nivel semanalmente.
· 12 nuevos entrenos cada semana adaptados a tu nivel.
· +500 entrenos profesionales de Calistenia.
· Videoguías detalladas para la ejecución de los más de 250 ejercicios realizadas por JAP.
· Crea tu propio calendario de entrenos con toda la base de datos disponible en la aplicación.
· Evalúa tu rendimiento en los entrenos y compáralo en cada rutina con el de resto de usuarios.

PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO
Además del entrenamiento semanal tendrás acceso a +400 entrenamientos de Calistenia.

- Iniciación: Aprende los fundamentos de la calistenia con ejercicios básicos y progresiones guiadas. Ideal para principiantes que buscan familiarizarse con los movimientos.

- Sin Material: No tienes material o un parque de Calistenia cerca, no te preocupes, prueba nuestros nuestros entrenos «Sin Material»

- Movilidad: Mejora tu rango de movimiento y reduce el riesgo de lesiones con ejercicios específicos para la flexibilidad y la movilidad articular.

- Entrenos por grupo muscular: Define y fortalece diferentes grupos musculares con entrenamientos específicos para pecho, espalda, hombros, piernas, core y más.

- Domina técnicas avanzadas como el pino, la plancha, el front lever y el back lever con rutinas progresivas y tutoriales detallados.

- Retos, Resistencia y Freestyle: Pon a prueba tus habilidades y supera tus límites con retos de calistenia que te motivarán a progresar.

- JAPP Level: Mide tu nivel y evolución, supérate a ti mismo y sigue tu progreso.

ESTADÍSTICAS
Registros detallados: Cada vez que completas un entrenamiento, la app registra la información asociada a tu entreno. Esto crea un historial completo de tu actividad.

- JAPP Level : El JAPP Level es una rutina que nos permitirá evaluar tu nivel y hacer un seguimiento de tu progresión. Hazla siempre que sientas que has mejorado.

- Visualización del progreso: Puedes ver tu progreso en gráficos y tablas fáciles de entender, lo que te permite identificar tendencias y áreas de mejora.

- Ranking: JAPP te permite visualizar tu ranking de nivel de progreso con respecto al del resto de los usuarios de la aplicación.

¡DISFRUTA DE TRANSFORMAR TU CUERPO Y TU VIDA!